PELANGI KOIN – Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Konsumsi Kopi Cold Brew, Konsumsi kopi pada saat ini telah menjadi salah satu gaya hidup bagi banyak orang. Hal ini menyebabkan munculnya banyak jenis kopi untuk dikonsumsi. Salah satu jenis kopi yang pada saat ini banyak di gemari adalah cold brew. Pada kopi cold brew, metode pembuatannya cukup berbeda. Sesuai namanya kopi ini menggunakan air dingin ketika di seduh sebagai ganti air panas yang biasanya di gunakan.
Rasa yang muncul dari jenis kopi ini sendiri tidak sepahit kopi yang di seduh biasa. Namun rasa pahit tidaknya ini tergantung dari berapa lama kopi tersebut di diamkan setelah di seduh yaitu antara 12 hingga 24 jam.Proses menyeduh yang berbeda ini menyebabkan terdapat sejumlah khasiat luar biasa yang bisa di peroleh dari konsumsi jenis kopi ini. Berikut lima manfaat ajaib yang bisa kamu peroleh dari konsumsi kopi cold brew.
Meningkatkan Mood
Kafein yang muncul pada kopi cold brew memiliki kemampuan tak hanya untuk menjaga fokus namun juga meningkatkan mood terutama ketika kamu kurang tidur. Penelitian yang di lakukan terhadap 370 ribu orang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kopi memiliki tingkat depresi lebih rentah. Tingkat depresi pada seseorang menurun hingga 8 persen.
Meningkatkan Metabolisme
Semakin tinggi metabolisme pada tubuh seseorang, semakin banyak kalori yang terbakar ketika kamu beristirahat. Kopi di ketahui dapat meningkatkan metabolsme seseorang hingga 11 persen.
Membantu Kamu Hidup Lebih Lama
Secara umum, mengonsumsi kopi cold brew dapat menurunkan risiko kematian. Hal ini dapat mengurangi risiko munculnya penyakit jantung, strokes, cedera, diabetes, kecelakaan, sistem pernapasan, dan infeksi. Salah satu penyebab dari hubungan hal ini adalah karena kopi memiliki antioksidan yang tinggi.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Segelas kopi cold brew mengandung senyawa yang dapat melawan kondisi yang mempengaruhi jantung, termasuk stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri koroner lainnya. Lebih lanjut, senyawa yang di temukan pada kopi dingin dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan gula darah.
Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer dan Parkinson
Baik penyakit alzheimer maupun parkinson, keduanya di sebabkan karena kondisi neurodegeneratif. Hal ini di sebabkan karena matinya sel otak yang terjadi seiring waktu. Kedua penyakit ini dapat berujung pada menurunnya kesehatan mental dan demensia. Dengan mengonsumsi kopi cold brew, kamu dapat menurunkan penyakit yang berhubungan dengan penyakit ini secara lebih efektif. Sejumlah manfaat kesehatan tersebut bisa kamu peroleh dengan konsumsi kopi cold brew. Jenis kopi ini juga dapat menghilangkan dahaga terutama ketika hari tengah panas.
