Manfaat Timun Untuk Kesehatan Wajah

PelangiKoinLounge– Manfaat Timun Untuk Kesehatan Wajah, Timun atau mentimun yang dalam nama ilmiahnya Cucumis sativus L adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung air. Buah yang mengandung banyak air ini sangat mudah dijumpai di Indonesia.

Timun biasanya tumbuh di area dataran tinggi dengan suhu sekitar 21 hingga 27 derajat celcius. Walaupun demikian, banyak juga tanaman timun yang mampu bertahan dan tumbuh di daratan rendah. Bagi masyarakat, timun memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, wajah dan juga mata.

Manfaat Timun Untuk Kesehatan Wajah

Kandungan Gizi Buah Timun

Buah timun dikenal sebagai buah yang mengandung banyak air. Dalam satu buah timun dapat memenuhi vitamin harian dalam tubuh manusia. Hal ini karena kandungan gizi yang terdapat dalam timun cukup banyak. Kandungan gizi yang membuat banyak orang mendapatkan manfaat timun

Manfaat Timun Bagi Kesehatan

Timun memang telah dikenal oleh banyak masyarakat. Di dalam timun terdapat banyak kandungan gizi yang sehat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat timun bagi kesehatan manusia yang Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Kamis (14/3/2019).

1. Mencegah dehidrasi dan mengeluarkan racun dari tubuh

PokerOnline Kandungan air yang banyak terdapat pada timun dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Timun mengandung hampir 95 persen air, di mana sekitar 26 persen kebutuhan air di dalam tubuh manusia bisa didapat dari timun. Kandungan air pada timun dapat mendorong produksi air seni sehingga mampu membuang racun hasil dari hasil metabolisme tubuh.

2. Membantu tekanan darah tinggi dan menurunkan berat badan

Kalium yang terdapat dalam timun dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi. kalium yang terdapat dalam timun dapat menetralkan zat sodium yang menjadi pemicu darah tinggi. selain itu manfaat timun juga baik untuk menurunkan berat badan karena jus timun dapat mengurangi kalori.

3. Memberikan kesehatan pada ginjal

Di dalam timun terdapat kandungan kalium, fluorin dan silikon serta mengandung kadar kalori yang rendah. Buah timun dapat membantu kerja ginjal dalam membuang sisa hasil metabolisme tubuh. Selain itu juga dapat membantu ginjal dalam membuang lemak yang ada pada tubuh

SUMBER : PELANGIKOIN