PELANGIKOIN LOUNGE – Khasiat Jeruk Purut untuk Kesehatan. Jeruk purut menjadi salah satu jenis buah sitrus yang memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi. Hal ini membuat khasiat jeruk purut memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan imunitas tubuh, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan kulit, mencegah batu ginjal, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan
Berikut Khasiat Jeruk Purut untuk Kesehatan
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Jeruk purut memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C dalam tubuh berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini disebabkan vitamin C dapat memengaruhi produksi sel darah putih dalam tubuh yang bisa membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus. Selain itu, vitamin C juga mampu membantu tubuh dalam mempercepat penyembuhan luka dengan menstimulasi produksi kolagen.
Menjaga Kesehatan Jantung
Jeruk purut memiliki kandungan antioksidan yang tinggi didalamnya. Antioksidan dalam tubuh mampu meningkatkan kesehatan jantung. Antioksidan memiliki dampak yang baik bagi sistem kardiovaskular dengan memperlancar aliran darah dan menjaga arteri dari pembentukan plak.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam jeruk purut membantu tubuh dalam memproduksi kolagen. Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap sehat dan cerah. Selain vitamin C, antioksidan dalam jeruk purut juga membuat kulit terhindar dari berbagai tanda penuaan dini.
Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal adalah materi keras yang menyerupai batu dan terbentuk akibat mineral dan garam dalam ginjal. Jeruk purut memiliki kandungan asam sitrat tinggi sehingga dapat mencegah batu ginjal dengan mengikat mineral pembentuk batu ginjal.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Beberapa jenis makanan sangat sulit dicerna oleh pencernaan. Namun, dengan menambahkan jeruk purut dalam makanan maupun minuman, kesehatan pencernaan dapat terjaga dengan baik. Hal ini disebabkan tingkat asam jeruk purut dinilai efektif untuk membantu sistem pencernaan dalam memecah dan mencerna makanan.
SUMBER : PELANGI KOIN
Baca Juga: 10 Keindahan Wisata Alam di Bali Ini Mirip Destinasi Luar Negeri
