PelangiKoinLounge– Daun Singkong Tingkatkan Kekebalan Tubuh. Daun singkong sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Tanaman ini seringkali daunnya diolah menjadi aneka menu masakan, seperti tumis, gulai, hingga dendeng daun singkong. Selain memiliki cita rasa yang lezat, daun singkong juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Kandungan protein, asam amino, vitamin hingga nutrisi pada daun singkong berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, daun singkong juga mengandung berbagai zat yang efektif mencegah berbagai macam penyakit. Lantas apa saja manfaatnya? Simak 7 manfaat daun singkong untuk kesehatan berikut ini.
Daun Singkong Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Awet Muda
2013 Merdeka.com/shutterstock.com/aslysun
Manfaat daun singkong yang pertama ialah dapat membuat awet muda. Kandungan antioksidan pada daun singkong berperan penting dalam mencegah penuaan dini.
Selain itu, kandungan berupa lisin, arginin hingga asam amino berfungsi efektif meregenerasi sel tubuh yang sudah rusak.
PokerOnline– Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya Anda mengonsumsi daun singkong secara rutin dan teratur. Selain mendapatkan kelezatannya, Anda juga akan merasakan manfaatnya.
DI BACA JUGA : Manfaat Bunga Anggrek Bagi Kehidupan
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah, sangat rentan terserang penyakit. Pasalnya tubuh memerlukan sistem imunitas yang kuat untuk mencegah berbagai macam penyakit.
Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh ialah mengonsumsi daun singkong. Kandungan asam folat dan vitamin C pada daun singkong berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, daun singkong juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Sehingga beberapa zat ini dapat membantu tubuh mencegah berbagai macam penyakit.
Mengatasi Rematik
Shutterstock/Melodia plus photos
Rematik atau peradangan sendi disebabkan karena sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri. Gejala paling umum yang dirasakan saat mengalami rematik yaitu adanya rasa nyeri sendi, kaku hingga bengkak. Rematik apabila tidak segara diatasi maka dapat menimbulkan gangguan pada kulit, paru-paru hingga jantung.
Salah satu cara alternatif untuk mengatasi rematik ialah mengonsumsi daun singkong. Pasalnya daun singkong memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengatasi peradangan.
SUMBER : PELANGIKOIN
