PELANGI KOIN – Cara Mencegah Kerontokkan Rambut pada Pria Secara Efektif, Menipis dan rontooknya rambut merupakan sebuah masalah yang di alami oleh banyak orang. Seiring bertambahnya usia, potensi masalah rambut rontok ini bakal semakin bertambah.Beberapa hal bisa jadi penyebab terjadinya rambut rontok ini. Terbaru, penelitian juga mengungkap bahwa polusi udara bisa menjadi penyebab terjadinya masalah rambut rontok ini.
Kerontokan rambut yang terjadi ini bisa sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Perubahan penampilan ini selanjutnya menyebabkan menurunnya rasa percaya diri yang di miliki seseorang.
Ketika kerontokan terjadi, sudah terlalu terlambat untuk mencegah hal ini. Walau begitu, terdapat sejumlah cara untuk mencegah terjadinya hal ini. Berikut sejumlah cara untuk mencegah terjadinya kerontokkan rambut pada pria.
Berhenti Gunakan Sampo yang Mengandung Sulfat dan Paraben
Pastikan sampo yang kamu gunakan benar-benar besar sulfat dan paraben. Sampo jenis ini tidak mengandung deterjen yang memiliki sulfat. Sampo ini mencegah kerusakan rambut secara keseluruhan dan rambut rontok.
Hindari Produk Hair Styling
Kondisi rambut lemah dan menipis bisa terjadi akibat produk hair styling. Paparan kimia yang terjadi bisa membuatmu rambut menjadi rentan patah. Hindari juga produk seperti spray dan gel rambut yang bisa membuat rambut rontok.
Atasi Masalah Ketombe
Ketombe dan rambut rontok merupakan dua masalah yang berhubungan dan mengatasi ketombe bisa menjadi cara mengatasinya. Penggunaan krim dan obat anti ketombe bisa membantu mengatasi hal ini. Ketika kulit kepala menjadi sehat, potensi rambut rontok bakal berkurang.
Konsumsi Obat Tertentu
Konsumsi obat-obatan tertentu bisa mengatasi kerontokkan rambut. Walau begitu, di sarankan untuk menemui dokter lebih dahulu sebelum konsumsi obat ini untuk mencegah dampak buruk yang bisa terjadi.
Sejumlah cara tersebut bisa secara mudah mencegah kerontokkan rambut yang bakal di alami pria. Lakukan sejumlah hal tersebut terutama ketika rambutmu mulai menipis di beberapa bagian.
Kadar Vitamin yang Rendah
Kekurangan vitamin juga dapat memicu rambut rontok, salah satunya vitamin B. Rutin mengonsumsi vitamin B, mengubah pola dan menu makanan dengan bahan-bahan kaya vitamin B akan menekan risiko rambut rontok. Beberapa jenis makanan yang banyak mengandung vitamin B seperti, daging, ikan, jagung, kentang, labu, kacang polong, ubi, dan buah-buahan non sitrus. Ada juga yang mengandung lemak baik, seperti alpukat dan kacang-kacangan, yang bisa menjadi solusi terbaik mengobati masalah kerontokan rambut anda.
Kekurangan Protein
Penyebab rambut rontok parah yang harus diwaspadai berikutnya adalah kebiasaan menjalani diet rendah protein. Protein adalah zat pembangun utama tubuh, termasuk sel rambut. Asupan protein yang terlalu rendah dapat melemahkan struktur rambut dan memperlambat pertumbuhan rambut. Penyebab rambut rontok parah karena kekurangan protein, biasanya mulai terlihat setelah 2-3 bulan setelah penurunan asupan protein.
Penyakit Tiroid
Penyebab rambut rontok parah yang harus diwaspadai selanjutnya berasal dari gangguan kelenjar di dalam tubuh atau yang biasa disebut dengan gangguan kelenjar tiroid. Kelenjar ini berfungsi untuk memproduksi hormon metabolisme tubuh. Kelenjar tiroid yang bermasalah akan mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh. Hipertiroid maupun hipotiroid sama-sama jadi penyebab rambut rontok parah. Di banyak kasus, rambut bisa kembali tumbuh dengan normal setelah gangguan tiroid diobati.
