PELANGIKOIN LOUNGE – Pada era yang serba digital seperti sekarang ini, sosial media merupakan salah satu wadah yang hampir di miliki oleh setiap orang, mengingat sosial media sendiri adalah sebuah miniatur dari kehidupan nyata yang membuat seseorang akan betah berlama-lama saat menggunakan sosial media. Namun di sisi lain perlu kita sadari bahwa, sosial media memiliki dampak buruk terhadap kesehatan mental bagi para penggunanya.
Berkaitan dengan hal tersebut, pada ulasan kali ini penulis akan memberikan ulasan mengenai 5 dampak buruk pada kesehatan mental bila sering bersosial media. Lantas bagaimana ulasan lengkapnya? Untuk lebih jelasnya mari kita simak ulasan di bawah ini.
1. Merusak kualitas hubungan dengan orang terdekat
Merupakan salah satu dampak yang cukup fatal terhadap kesehatan mental bagi orang terdekat yang merasa hadirnya di kesampingkan hanya karena lawan bicaranya sedang bersosial media, hal ini sering kali kita temui pada sebuah komunitas yang terdiri dari dua orang atau lebih yang mana salah satu dari mereka sibuk bermain ponsel hanya karena alasan menggunakan sosial media.
Perasaan tidak di anggap tentu akan menghantui bagi lawan bicara dalam komunitas tersebut, sehingga dari poin ini dapat kita ambil kesimpulan bahwa terkadang sosmed mendekatkan beberapa orang yang jauh kemudian menjauhkan beberapa orang yang dekat. Poker Online
2. Membuang banyak waktu tanpa disadari
Jika kita amati, terkadang kita sampai tidak sadar saat menghabiskan waktu selama berjam-jam saat menggunaakan sosial media. Hal ini memang sengaja dibuat dengan kaidah penciptaan sosial media di awal, sebelumnya hal ini telah dirancang sedemikian rupa agar pengguna sosial media betah berlama-lama.
Hal yang membuat kita tidak sadar ini sama halnya dengan unsur dopamine, yang mana instrumentasi dopamine ini masih ada kaitannya dengan komponen like, comment, dan beberapa fitur lainnya yang sengaja di buat agar kita dapat menghabisakan waktu dalam jangka waktu lama yang tidak terasa.
3. Memicu terjadinya krisis apresiasi diri
Adalah salah satu dampak yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental di sisi personal pengguna sosmed,
Mengingat hal ini akan mengerucut pada kondisi membandingkan diri yang di dasarkan oleh berbagai standar yang tak menentu.
Artinya, terkadang kita merasa kurang dengan keadaan teman kita di sosial media yang kontennya menunjukkan sebuah pencapaian yang lebih baik.
4. Membohongi diri dari prinsip dan pandangan yang bersifat murni dan personal
Prinsip merupakan salah satu kiblat yang letaknya terdapat di dalam diri personal manusia, baik yang berkaitan dengan fashion, kontur karakter, dan sebagainya.
Dengan gesekan konten yang beredar di sosial media, tentunya hal ini tidak menutup kemungkinan atas terjadinya situasi membohongi diri sendiri dari nilai-nilai murni yang ada pada manusia itu sendiri. Poker Online
Analogi yang sederhana, ada beberapa orang yang sebelumnya tidak terlalu fanatik dengan isu brand pada sebuah produk kemudian memaksakan style, fashion, atau sekedar membeli barang branded hanya karena gesekan yang terjadi dalam lingkup sosial media yang ia gunakan.
5. Memicu terjadinya perasaan minder yang berlebih
Merupakan salah satu aspek yang menjadi perluasan dari poin nomor 3, yang mana perasaan minder ini biasanya berasal dari aktivitas membandingkan situasi orang lain dengan situasi kita di masa sekarang. Isu ini bisa berkaitan dengan aspek pecapaian materi dan pengembangan diri, yang mana dua hal tersebut merupakan salah satu masalah yang sering ditemui.
Contoh sederhananya, ada seseorang yang merasa dirinya tidak pantas pada komunitas teman kecilnya hanya karena komunitas teman semasa kecilnya dulu telah mendapatkan karir yang lebih bagus yang sering dibanggakan melalui profil sosial medianya.
Nah, itulah 5 dampak buruk pada kesehatan mental bila sering bersosial media. Tentunya dari ulasan di atas dapat kita ambil kesimpulan bahwa, terkadang sosmed memiliki dampak buruk yang mungkin tidak terfikirkan sebelumnya oleh kita selaku pengguna sosial media.
