Kamu sudah tahu belum penyebab sering buang air kecil? Nah bisa jadi karena pola makan hingga penyakit loh! Penasaran? Yuk langsung simak.
PELANGIKOIN LOUNGE – Terkadang seseorang dapat mengalami kebutuhan untuk buang air kecil lebih banyak dari biasanya. Kondisi ini biasanya menyerang secara tiba-tiba dan tak terkendali, serta dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman, seperti kandung kemih yang terasa selalu penuh.
Kendati semua orang pernah mengalami masalah buang air kecil yang berlebihan, tapi jika kondisi ini berlangsung dalam waktu lama, pastinya akan sangat mengganggu aktivitas. Oleh karena itu, sangat penting bagi kamu untuk mengetahui penyebabnya agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai kebutuhan.
Melansir dari Bustle dan healthline, berikut beberapa penyebab seseorang sering buang air kecil.
1. Asupan cairan yang berlebihan
Kita semua tahu bahwa menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah hal yang sangat penting. Akan tetapi, bukan berarti kamu lantas bisa mengonsumsi cairan sebanyak-banyaknya. Bukan hanya minuman, tapi juga makanan yang mengandung banyak cairan.
Sebab, apa yang kamu konsumsi berbanding lurus dengan apa yang kamu keluarkan. Jadi, pastikan kamu cukup terhidrasi dan jangan berlebihan ya.
2. Konsumsi makanan dan minuman yang sifatnya diuretik
Minuman beralkohol dan berkafein adalah diuretik, yaitu zat yang merangsang tubuh buang air kecil lebih sering. Selain itu, beberapa obat-obatan juga memiliki sifat diuretik, seperti obat yang digunakan untuk membantu mengontrol tekanan darah, masalah jantung dan atau edema limfa.
Masalah buang air kecil berlebihan yang disebabkan karena faktor ini bisa berhenti dengan sendirinya setelah kamu mengurangi asupan diuretik tersebut.
3. Kehamilan
Selama kehamilan, rahim akan mengembang dan memberi tekanan pada kandung kemih, yang menyebabkan meningkatnya frekuensi buang air kecil. Jadi, buat kamu yang saat ini sedang hamil, ketahuilah bahwa gejala ini sangat normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
4. Kista ovarium
Adanya kista dalam ovarium juga dapat mendorong kandung kemih, yang membuat kamu merasa seperti ingin selalu buang air kecil, bahkan walaupun kandung kemih sebenarnya dalam keadaan yang tidak penuh. Selain frekuensi buang air kecil yang berlebihan, kista ovarium juga ditandai dengan gejala lain, seperti kembung, demam, atau muntah.
5. Kandung kemih terlalu aktif
Kandungan kemih yang terlalu aktif terjadi ketika saraf di kandung kemih membuat organ ini berkontraksi tak terkendali. Kondisi ini kerap kali dikaitkan dengan penuaan. Akan tetapi, penelitian terbaru yang dilakukan oleh Allergan, Inc. dan National Association For Continence menemukan bahwa seperempat pasien kandung kemih yang terlalu aktif berusia di bawah 35 tahun. Kandung kemih yang terlalu aktif ditandai dengan keinginan untuk buang air kecil secara konstan atau tiba-tiba walaupun tidak banyak.
Demikian tadi beberapa penyebab seringnya buang air kecil. Jika kamu merasa kondisi ini cukup mengganggu aktivitasmu, artinya kamu perlu segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
