PELANGI KOIN – Manfaat Sirsak untuk Kesehatan Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Sirsak merupakan jenis buah yang sangat populer di indonesia. Rasanya yang manis dan asam menjadikan buah ini cukup di gemari sebagian masyarakat. Selain itu, sirsak juga mengandung segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Kandungan vitamin C, kalsium hingga karbohidrat pada sirsak di percaya dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit. Sirsak juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menghilangkan rasa sakit dan mencegah radikal bebas.
Lantas apa saja manfaatnya? Simak manfaat sirsak untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui berikut ini.
Mencegah Kanker
Manfaat sirsak yang pertama yaitu mencegah risiko kanker dalam tubuh. Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh sebab itu, upaya pencegahan harus terus di lakukan sejak dini. Salah satu cara paling mudah yaitu dengan mengonsumsi buah sirsak. Sirsak mengandung turunan asam lemak yaitu senyawa acetogenins. Kandungan ini sebagai antioksidan yang dapat berfungsi mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, kandungan sirsak juga mampu menghambat metabolisme sel. Sehingga hal ini dapat menurunkan risiko penyakit kanker.
Membantu Mengobati Herpes
Herpes merupakan nama kelompok virus yang dapat membuat kulit atau tubuh manusia terinfeksi. Salah satu jenisnya adalah herpes simplek, virus ini dapat menyebabkan infeksi pada mulut dan kelamin. Salah satu cara alternatif mengobati penyakit ini dengan mengonsumsi buah sirsak.
ekstrak sirsak memiliki efek antivirus yang berfungsi mengatasi herpes simplek 2 (HSV-2). Kandungan sirsak dapat membunuh berbagai macam bakteri, virus serta parasit. Selain itu, manfaat sirsak yang di buat ekstrak juga dapat memulihkan tubuh setelah terkena infeksi.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat sirsak selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C, B1 dan B2 pada sirsak berfungsi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas. Sehingga hal ini dapat mencegah berbagai macam penyakit, seperti hipertensi hingga diabetes.Selain itu, mengonsumsi sirsak secara teratur juga dapat melawan penyakit infeksi. Sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh dan tidak mudah terkena penyakit.
Mencegah Peradangan
Radang merupakan salah satu penyakit yang di tandai adanya infeksi serta iritasi, seperti lebam, nyeri hingga memar. Hal ini di sebabkan karena terinfeksi oleh bakteri, virus hingga jamur. Salah satu pengobatan alternatif yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi buah sirsak.
Mengonsumsi sirsak secara teratur dapat menurunkan risiko peradangan. Sebuah penelitian tahun 2014 menemukan bahwa kandungan sirsak berfungsi meredakan peradangan. Selain itu, manfaat sirsak lainnya yaitu dapat membantu mengurangi rasa sakit peradangan.
Menjaga Kesehatan Kulit
Saat Anda sedang mengonsumsi buah sirsak, usahakan untuk tidak membuang bijinya. Pasalnya biji sirsak memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit.Kandungan antioksidan pada sirsak dapat berfungsi membantu menghilangkan garis garis pada kulit. Sehingga proses peremajaan pada kulit akan terjadi.
Menggunakan biji sirsak untuk merawat kulit, caranya cukup mudah. Anda hanya tinggal menghancurkan biji-biji sirsak, kemudian diaplikasikan pada kulit.
Mencegah Stres
Siapa sangka ternyata buah sirsak juga memiliki manfaat untuk mencegah stres. Sirsak memiliki efek anti peradangan yang dapat membantu seseorang menjadi lebih tenang. Sehingga mengonsumsi sirsak secara teratur dapat membuat menurunkan risiko stres.Bagi Anda yang sering mengalami stres akibat banyaknya aktivitas dan tuntutan pekerjaan, sebaiknya mengonsumsi sirsak. Pasalnya sirsak dapat membantu menjaga mood dan memberikan efek bahagia untuk Anda.
Merdekan Sesak Napas
Manfaat sirsak selanjutnya adalah dapat meredakan sesak napas. Buah yang memiliki kulit berduri ini memiliki sifat espektoran yang berfungsi meredakan dahak dan lendir.Selain itu, sirsak juga mengandung asam askrobat yang dapat membantu mencegah radikal bebas dan infeksi
