PELANGIKOIN LOUNGE – Manfaat Makan Bawang Putih Rebus. Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam berbagai masakan. Namun selain digunakan sebagai campuran masakan, bawang putih juga dikenal akan khasiatnya untuk kesehatan. Bahkan manfaat kesehatan bawang putih ini sudah sejak lama digunakan oleh beberapa kelompok orang.
Meskipun memiliki bau yang menyengat dan rasa yang getir, bawang putih menyimpan berbagai kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Jika dikonsumsi secara rutin, bawang putih dapat membantu tubuh untuk menurunkan risiko terserang infeksi atau pun penyakit.
Salah satu cara mengolah bawang putih untuk kesehatan adalah dengan merebusnya. Jika tubuh dirasa kurang sehat, Anda bisa mencoba makan bawang putih rebus ini sebagai solusi kesehatan Anda.
Berikut Manfaat Makan Bawang Putih Rebus
Obat Batuk
Jika Anda sedang mengalami batuk dan tak kunjung sembuh, bawang putih rebus bisa menjadi obat aman dan alami bagi Anda. Dengan mengonsumsi bawang putih rebus secara rutin setiap hari, Anda dapat mengatasi batuk yang diderita. Kandungan dalam bawang putih sangat efektif untuk mencegah penyakit batuk. Bahkan bawang putih dinilai juga bisa mengatasi penyakit sinus.
Obat Flu
Sebagai obat flu ringan atau pun yang berat. Apabila sedang terserang flu, kondisi badan pun menjadi lemah, demam, atau pusing. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba mengonsumsi bawang putih rebus ini. Karena sifat anti bakteri yang ada di bawang putih dapat mengatasi penyakit ini.
Meningkatkan Stamina
Bagi Anda yang gemar beraktivitas di luar rumah, kondisi stamina yang prima sangat dibutuhkan. Bahkan tak jarang, tubuh membutuhkan energi tambahan. Dengan mengonsumsi bawang putih rebus secara rutin, dinilai ampuh untuk meningkatkan stamina tubuh agar tidak mudah lelah dan kurang semangat.
Mengatasi Wasir
Seperti yang diketahui, menderita penyakit wasir sangat tidak nyaman, karena akan mengganggu aktivitas di luar rumah. Penyakit wasir ini juga bisa dialami pria maupun wanita. Sebagai solusi alami, Anda bisa mengonsumsi bawang putih rebus secara teratur dalam porsi secukupnya. Konsumsi bawang putih rebus hingga penyakit wasir terasa mulai sembuh.
Mengobati Keputihan
Mengalami keputihan memang bukanlah kondisi yang baik, bahkan dapat menjadikan kemaluan menjadi gatal. Oleh karena itu, konsumsi bawang putih rebus secara rutin dapat mengatasi masalah keputihan ini. Kandungan zat antijamur, antimikroba, dan antibakteri yang terkandung dalam bawang putih ini dipercaya bisa menyembuhkan keputihan.
Mengatasi Kolesterol
Konsumsi bawang putih rebus setiap hari dengan porsi yang tepat dapat membantu mengurangi dan mencegah kadar kolesterol. Dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine melaporkan bahwa, dengan makan sekitar 10 gram bawang putih atau 1-2 siung setiap hari dapat menurunkan kolesterol dalam dua bulan.
Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan organ terpenting yang ada di dalam tubuh. Itulah kenapa, kesehatan organ ini sangat berpengaruh besar terhadap tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengonsumsi bawang putih rebus dalam porsi secukupnya secara rutin.
SUMBER : PELANGI KOIN
Baca Juga: 10 Keindahan Wisata Alam di Bali Ini Mirip Destinasi Luar Negeri
