PelangiKoinLounge– Manfaat kandungan, Mineral Air pegunungan, Bukan rahasia lagi jika air memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh kita. Itu sebabnya, mencukupi kebutuhan air setiap hari penting untuk diperhatikan.
Saat tidur tubuh kita tidak mendapatkan asupan cairan sama sekali selama lebih dari enam jam. Salah satu cara untuk membantu tubuh kita agar terhidrasi dengan baik dan mencapai jumlah kebutuhan air yang direkomendasikan para ahli kesehatan adalah mengawali hari dengan minum air putih (Guelinckx et al, 2015).
Manfaat kandungan, Mineral Air pegunungan
Pemilihan air yang dikonsumsi juga penting dilakukan untuk menghindari berbagai kemungkinan terjangkit penyakit akibat konsumsi air yang tidak layak minum. Pastikan memilih air yang baik dan aman untuk dikonsumsi, misalnya air mineral pegunungan. Air tersebut mengandung berbagai mineral yang penting untuk tubuh dan memiliki fungsi dan manfaatnya masing-masing, sehingga baik untuk dikonsumsi setiap hari. PelangiKoin,
BACA JUGA : 5 Cara Jitu Membuat Mantan Kembali Kepadamu
Silika
Silika adalah salah satu zat gizi yang berguna dalam pemeliharaan kesehatan tulang dan jaringan. Silika bersama kalsium bermanfaat untuk mencegah keropos tulang (osteoporosis) dan memperkokoh jaringan serta peremajaan kulit. Silika banyak terkandung dalam jaringan pembuluh darah, kulit, dan rambut. Silika berfungsi penting bagi integritas atau keutuhan jaringan pembuluh darah untuk mengurangi risiko atereosklerosis (Santoso et al, 2012).
Magnesium dan Kalsium
Kalsium dan magnesium memiliki peran penting dalam struktur tulang, kontraksi otot, transmisi impuls saraf, pembekuan darah, dan pengiriman sinyal pada sel. Kekurangan magnesium berdampak pada fungsi saraf, yang dapat mengakibatkan anoreksia, kelemahan otot, kelelahan, dan ketidakseimbangan dalam berjalan (WHO, 2009).
Natrium dan Kalium
Cairan dalam tubuh dibagi dalam dua kompartemen utama yaitu cairan ekstrasel dan cairan intrasel. Dalam dua kompartemen tersebut terdapat zat terlarut berupa elektrolit, antara lain natrium dan kalium, yang penting dalam mengatur keseimbangan cairan dan fungsi sel (Santoso et al, 2012).
Zink dan Selenium
Zink berperan penting dalam pembentukan inti sel (DNA) dan protein, perkembangan sel serta turut bekerja dalam 300 enzim manusia. Zink juga penting bagi pertumbuhan dan saraf otak. Selain zink, zat selenium dapat memperbaiki sistem imunitas (Santoso et al, 2012).
Sebuah penelitian oleh Ferencik et al pada tahun 2003 menekankan pentingnya peran kedua zat ini dalam pembentukan sistem imun tubuh.
Bicara tentang air mineral, AQUA yang telah menjadi produk top of mind di Indonesia merupakan produk air mineral kemasan yang memberikan Anda kebaikan air mineral pegunungan. AQUA melakukan pengawasan mutu yang berkesinambungan untuk memastikan semua kebaikan alam tetap terjaga dalam tiap tetesnya.
SUMBER : PELANGI KOIN
