PELANGIKOIN LOUNGE Manfaat Di Balik Secangkir Teh, Selamat Hari Teh Internasional! Saatnya Anda menikmati awal pekan bertemankan secangkir teh hangat.
Bukan rahasia lagi bahwa teh memiliki segudang manfaat kesehatan. Sejak lama, teh telah dipercaya sebagai salah satu medium pengobatan tradisional di dunia. Masyarakat China dan Jepang meminum teh untuk meningkatkan kesehatan mereka sejak berabad-abad silam
Tak sekadar membuat tubuh terasa lebih baik saat sakit, minum teh juga dapat membantu melindungi kesehatan otak, meningkatkan kesehatan jantung, dan masih banyak lagi.
Manfaat Di Balik Secangkir Teh
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Teh diklaim dapat melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular. Hal itu dibuktikan dalam sejumlah penelitian.
Kandungan antiinflamasi yang dimiliki membuat konsumsi teh dapat membantu meminimalisasi risiko peradangan yang membuat sirkulasi darah menjadi tak lancar.
Konsumsi teh juga disebut dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Sebuah studi menemukan, orang yang mengonsumsi tiga cangkir atau lebih teh hijau setiap hari mengalami penurunan risiko serangan jantung hingga 32 persen. . POKER ONLINE
2. Meningkatkan energi
Teh hijau mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh. Jumlah kafein yang rendah menjadikan teh hijau pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin mengurangi asupan kafein.
Asam amino yang terkandung di dalam teh juga disebut berkontribusi untuk membangkitkan energi tubuh. Asam amino dapat memperlambat penyerapan kafein. Dengan cara itu, energi yang diberikan teh hijau akan lebih tahan lama daripada secangkir kopi.
3. Membantu penurunan berat badan
Teh juga dipercaya dapat membantu mempercepat penurunan berat badan. Salah satu yang paling terkenal adalah teh hijau dengan kandungan asam amino yang dapat membantu tubuh membakar lemak.
Ekstrak teh hijau merupakan suplemen penurun berat badan populer. Dengan meminum teh hijau, Anda bisa mendapatkan manfaat yang sama seperti dengan mengonsumsi suplemen.
Teh hijau juga merupakan minuman bebas kalori. Anda bisa meminum beberapa gelas teh tanpa merasa bersalah
