PELANGI KOIN – Manfaat Bunga Pepaya bagi Tubuh Dapat Mengontrol Kolesterol, Bunga pepaya memiliki ciri khas warna putih, kuning, dan kehijauan. Bunga cantik ini memiliki nilai gizi sangat tinggi dan cocok di konsumsi. Tidak heran pula jika ada segudang manfaat bunga pepaya bagi tubuh yang menyertainya.Manfaat bunga pepaya bagi tubuh dapat di andalkan karena efek antioksidan, antiinflamasi, flavonoid, vitamin C, tanin, dan serat alaminya yang cukup kaya. Hal ini yang membuat masalah kardiovaskuler, kanker, di abetes, kolesterol, asma, dan metabolisme dapat di kontrol dengan baik ketika mengonsumsinya.
Untuk bisa merasakan manfaat bunga pepaya bagi tubuh, mengonsumsinya secara rutin perlu di jadikan pilihan. Bisa mulai di olah menjadi menu makanan sehari-hari. Jika merasa aneh mengonsumsi bunga, bisa tambahkan daun pepaya dan buah pepaya mentah ketika mengolahnya. Berikut ulas manfaat bunga pepaya bagi tubuh dari berbagai sumber;
Kardiovaskuler
Menurut WHO, penyakit kardiovaskular adalah penyebab kematian nomor 1 secara global. Penyakit kardiovaskular adalah istilah umum untuk kondisi yang mempengaruhi jantung atau pembuluh darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular yang signifikan.
Penyakit kardiovaskular yang mengancam jiwa termasuk serangan jantung, stroke, dan aneurisma. Manfaat bunga pepaya bagi tubuh dapat membantu mengatasinya. Konsumsi bunga pepaya secara rutin dapat membantu dengan menormalkan kembali tekanan darah.
Zat bunga pepaya sangat berguna untuk mengatur sirkulasi darah dalam tubuh, dan mensirkulasi kembali sirkulasi darah. Bunga pepaya mengandung agen tingkat tinggi untuk mencegah stroke yang dapat di sebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk di dalam tubuh. Lancarnya sirkulasi darah akan membantu jantung tetap sehat, dan dapat mencegah gejala serangan jantung.
Gula Darah
Salah satu manfaat bunga pepaya bagi tubuh adalah membantu mengontrol gula darah yang tinggi, khususnya pada penderita diabetes mellitus.Berbagai penelitian menemukan bahwa ekstrak bunga pepaya dapat menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki fungsi dari sel-sel pankreas.
Studi tersebut meneliti konsumsi air ekstrak bunga pepaya yang di minum selama 30 hari. Hasil yang di dapatkan adalah kadar gula darah menurun secara signifikan.Temuan ini juga di dukung dengan terlihatnya jumlah sel pankreas yang lebih banyak dan lebih sehat jika di bandingkan dengan penderita diabetes yang tidak mengonsumsi secara rutin ekstrak bunga pepaya.
Mengontrol Kolesterol
Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi sampai mereka mengalami komplikasi serius, seperti serangan jantung atau stroke.Mengonsumsi terlalu banyak makanan yang tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans dapat meningkatkan risiko terkena kolesterol tinggi. Faktor gaya hidup lainnya juga dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi.
Untungnya ada manfaat bunga pepaya bagi tubuh yang dapat di andalkan mengontrolnya. Kandungan folat dan antioksidan dalam bunga pepaya membuat kolesterol jahat berkurang dan menjaga stabilitas kolesterol dalam tubuh.
Mengatasi Kanker
Manfaat bunga pepaya bagi tubuh sangat baik untuk pencegahan dan pemulihan kanker. Manfaat ini berasal dari kandungan flavonoid dan antioksidan yang di milikinya. Keduanya membantu tubuh untuk melawan radikal bebas, termasuk masalah kanker.
Flavonoid dan antioksidannya juga di kenal memiliki kemampuan dalam menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh. Selain bunga, ekstrak dari daun pepaya juga di nilai memiliki potensi sebagai tambahan dalam mengatasi kanker jenis tertentu.
Penelitian di Jepang mendapatkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki efek anti tumor dengan menghambat pertumbuhan sel-sel ganas. Bahan ini juga bisa menstimulasi tubuh untuk memproduksi gen yang dapat menghancurkan sel-sel tumor.
Mencegah Diabetes
Bunga pepaya dipercaya dapat membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh sebagai penyebab utama diabetes. Bunga pepaya memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
Dalam satu studi, peningkatan asupan vitamin C mengurangi penanda inflamasi dan kadar gula darah puasa untuk orang dengan diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi.
Meredakan Asma
Bersama daun pepaya, bunga pepaya bisa membantu mengurangi derajat keparahan asma. Pada penyakit asma, terjadi reaksi peradangan pada saluran pernapasan sehingga saluran menjadi bengkak dan menghasilkan banyak lendir.Selain manfaat bunga pepaya bagi tubuh yang mampu meredakan asma, daun pepaya di kenal mengandung efek anti-inflamasi yang cukup kuat. Efek ini dapat bekerja langsung pada sel-sel di saluran pernapasan.
Jika di bandingkan dengan obat kortikosteroid sejenis metilprednisolone, keduanya memiliki efek yang hampir serupa. Meski demikian, obat metilprednisolone tetap lebih superior.
Metabolisme
Membuat metabolisme tubuh menjadi lebih lancar bisa di dapat dengan manfaat bunga pepaya bagi tubuh. Terdapat kandungan tanin dan serat alami yang membantu organ pencernaan dalam tubuh, mengoptimalkan fungsinya.
Kandungan nutrisi ini akan membuat metabolisme tubuh menjadi lebih lancar. Tanin juga merupakan molekul yang berguna bagi kesehatan manusia karena sifat antioksidannya. Mereka memiliki kapasitas untuk melindungi jaringan dari aksi radikal bebas akibat proses penuaan sel.
Metabolisme mengacu pada semua proses kimia dalam tubuh. Semakin cepat metabolisme, semakin banyak kalori yang di butuhkan tubuh. Metabolisme adalah alasan beberapa orang bisa makan banyak tanpa menambah berat badan.
Bunga pepaya mengandung serat dan vitamin yang memadai untuk membantu penurunan berat badan. Kemampuan bunga pepaya untuk melancarkan metabolisme juga mampu mengontrol berat badan dalam angka normal.
