PelangiKoinLounge– Manfaat Buah Rukem Bagi Kesehatan. Orang zaman sekarang pasti sebagian besar tidak mengetahui mengenai tanaman jenis ini. Padahal pada zaman dulu sangat populer digunakan oleh orang tua atau nenek dan kakek kita sebagai jamu. Kalau Anda belum tahu mari ikuti terus pembahasan kali ini.
Buah rukem adalah salah satu jenis tanaman asli dari Indonesia yang sekarang keberadaannya sudah tergolong sangat langka. Buah dengan nama latin Flacourtia rukam tersebut mempunyai berbagai macam khasiat alami untuk kesehatan tubuh manusia.
Manfaat Buah Rukem Bagi Kesehatan
PokerOnline– Tidak hanya cara memakannya yang unik rupanya buah dengan bentuk bulat dan berwarna merah bila matang ini memiliki berbagai khasiat serta kandungan vitamin C, serat, lemak, dan berbagai nutrisi lainnya.
Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A yang dimiliki oleh buah rukem sangat baik untuk kesehatan mata. Selain bagian buah, daun nya juga dapat digunakan sebagai obat ketika sedang mengalami radang kelopak mata.
DI BACA JUGA : Khasiat Akar Lalang Bagi Kesehatan
Bermanfaat Untuk Mengembalikan Energi
Jika kamu adalah orang yang melakukan pekerjaan berat atau suka olah raga. Tumbuhan ini bisa menjadi alternatif untuk mengembalikan tenaga yang hilang selain minuman berenergi.
Bermanfaat Sebagai Obat Diare
Selain sebagai sumber energi, daun dan buahnya yang masih dalam kondisi muda atau hijau sangat ampuh mengobati diare. Hal ini dikarenakan bagian buah memiliki kandungan zat pembunuh bakteri sedangkan daun mempunyai serat alami yang bagus untuk organ pencernaan.
Bermanfaat Untuk Meredakan Nyeri Ketika Menstruasi
Adanya nutrisi beragam pada rukem sangat baik dikonsumsi oleh wanita. Hal tersebut dikarenakan bisa meredakan rasa nyeri yang umum dialami seorang wanita saat menstruasi. Terlebih lagi yang dimakan adalah buah yang masih muda.
Bermanfaat Untuk Mencegah Kanker
Vitamin C pada rukem merupakan salah satu senyawa antioksidan yang berguna untuk mencegah terjadinya kerusakan sel dan mutasi DNA. Dengan begitu akan berguna untuk mencegah penyakit kanker. Selain itu, vitamin C juga berfungsi membantu regenerasi pada vitamin E yang merupakan antioksidan kuat.
Bermanfaat Untuk Menghilangkan Bekas Luka Akibat Gigitan Serangga
Nyamuk dan hewan sejenis pada umumnya akan meninggalkan luka kecil setelah menggigit permukaan kulit, terlebih lagi bagi orang dengan kulit sensitif tentunya akan terlihat jelas atau bentol. karena cukup ampuh menghilangkan bekas gigitan serangga.
SUMBER : PELANGIKOIN
