PelangiKoinLounge-Khasiat Buah Apel yang Cocok Dikonsumsi, Banyak orang yang menyukai buah apel. Buah yang berwarna merah dan hijau ini mempunyai rasa yang manis dan gurih. Selain rasanya, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan memiliki khasiat khusus untuk menangkal atau mencegah berbagai jenis penyakit.
Kandungan yang terdapat pada buah ini kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik untuk menjaga tubuh kesehatan tubuh. Seseorang yang gemar mengonsumsi makanan ini terbukti lebih sehat dan stamina tubuh terjaga. Berikut adalah khasiat apel untuk mencegah beberapa penyakit menyerang kamu
Khasiat Buah Apel yang Cocok Dikonsumsi
Khasiat Apel Terhadap Beberapa Penyakit
Buah apel memberikan dampak baik pada tubuh mulai dari kulit hingga dagingnya. Kamu dapat merasakan tubuh menjadi lebih sehat setelah mengonsumsi apel secara rutin. Apel kaya akan kandungan antioksidan, flavonoid, dan serat makanan. Kandungan tersebut membantu untuk mengurangi risiko kanker, diabetes, hingga jantung.PokerOnline
Maka dari itu, untuk merasakan manfaat dari apel, kamu disarankan paling tidak mengonsumsi dua buah setiap harinya. Untuk mengetahui lebih jauh tentang khasiat buah apel terhadap beberapa penyakit, berikut ini pembahasan tentang hal tersebut:
- Melawan Alzheimer
Salah satu manfaat apel yang dapat dirasakan adalah mampu melawan alzheimer yang dapat mengganggu kemampuan kognitif seseorang. Kandungan quercetin pada apel adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel otak dari demensia pada hari tua. Selain itu, jus apel juga melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif yang berhubungan dengan Alzheimer.
- Mencegah Kanker
Khasiat buah apel lainnya yang baik untuk tubuh kamu, yaitu mencegah kanker menyerang tubuh. Buah ini dapat mencegah pertumbuhan kanker, khususnya kanker payudara, paru-paru, lambung, dan usus besar. Selain itu, seseorang yang rutin mengonsumsi buah ini juga dapat terlindungi dari kanker usus dan perut. Jika kamu mempunyai pertanyaan terkait buah apel atau jenis buah lainnya, dokter dari Halodoc siap membantu. Kamu bisa melakukan tanya jawab melalui Chat dan Video/Voice Call. Caranya mudah, cukup download aplikasinya di smartphone,
SUMBER : PELANGIKOIN
