PELANGIKOIN LOUNGE – Efek Samping Konsumsi Nanas Berlebihan Nanas termasuk salah satu buah favorit banyak orang dan mudah di temukan . Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, buah berwana kuning ini juga mengandung bnayak vitamin. mineral, serat, fitonutrien dan anti di oksidan.
Meskipun demikian, ada batasan seberapa banyak nanas yang bisa di makan dengan aman. Sebab konsumsi nanas yang berlebihan justru dapat menyebabkan efek samping yang tidak di ingin kan berikut ini beberapa di anatara nya Poker Online
- MEMICU REAKSI ALERGI
Nanas mengandung enzim bromelain, yang memiliki kemampuan mencerna protein. Bagi bebrapa orang, enzim dapat memicu reaksi alergi ringan seperti gatal-gatal dan rang pada wajah dan lidah, menurut National Health Service.
Biasanya, rakasi tersebut disebut memreda dengan sendirinya dalam beberapa jam namin jika tidak kunjung redah, sebaik nya periksakan diri ke dDokter
Jika di konsumsi dalam jangka panjang, hal ini dapat mengembangkan asma dan rintis, individu yang memiliki alergi terhadap serbuk sari latek gandum seledri, papain, wortel dan adas memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk alergi terhadap nananas
2. MENINGKATKAN KADAR GULA DARAH
Salah satu efek samping yang serisu dari nanas adalah terbukti dapat meningkat kan kadar gula darah. Ini jelas meninbulakan konplikasi.
Melangsir live strong ini karena nanas adalah salah satu buah yang memiliki kandungan gula alami yang sangat tinggi, dan itulah alasan kenapa konsumsi nya dapat meningkat kan kadar gula darah
selain itu nanas juga tnggi akan kabohrhidrat yang dapat mengingkatkan kadar gula darah, yang mana setengah cangkir nanas memiliki 15 gram karbohidrat. Gejala yang mungkin di timbulan akibat naik gul darah setelah makan nanas adalah sakit kepala, rasa hasus yang meningkat dan sering buang air kecil
3. SINDROM ALERGI MULUT
Sindrom alergi oral merupakan alergi terhadap partikel di udara, seperti debu dan serbuk sari melansir livestrong, fenomena ini terjadi ketika sistem kekebalan dalam tubuh mengacaukan protein nanas dengan serbuk sari atau alergen lainnya, akibat nya terjadi alergi di dalam tubuh
Gejala dari alergi nanas biasa nya berupa iritasi atau gatal gatal pada lidah beberapa saat setelah mengkonsumsi nanas
4. MENYEBABKAN GIGI SENSITIF
Nanas memiliki PH yang berkisar 3,3 hinga 5,2 yang berarti bersifatasam, karenanya, menurut temuan dalam jiurnal of indian society of perdodonitcs and preventive dentistry, jika kamu mengonsumsi buah nanas dalam jangka lama secara teratur, ini akan mengikis email yang mengakibatnkan gigi sensitif
Bagi individu yang memiliki masalah gigi sensitid , hindari mengonsumsi nanas murni atau menggigit buah nanas, tindakan mencegah akan membuatmu terhindar dari perburukan kondisi gigi
5.MENYEBABKAN DIARE
Nanas mengandung setat membantu melancarkan pencernaaan, akan tetap konsumsi nanas berlebihan justru dapat menyebabkan masalah kesehatan, seprti muntah dan diare,
Kamu dapat mencegah masalah pencernaan ini jika tidak mengkonsumsi nanas lebih dari 2 cangkir buah nanas perhari. Jika terlanjur mengalamin muntah dan diare akibat terlalu banyak konsumsi nanas , segera lah minum air putih kunjungi dokter bila kondisi tidak membaik dalam beberapa jam
Kamu dapat menikmati nanas selama tidak memiliki riwayat alergi dan mengonsumsi nya dalam jumlah wajar, tidak berlebihan, untuk mencegah risiko efek samping di atas ini penting untuk memastikan kami yang dapat dari buah tersebut hanya manfaafnya.
SUMBER : PELANGI KOIN
