PELANGIKOIN – Cara Bagus Menghilangkan Kantong Mata, Kantong mata dan lingkaran hitam di area mata, atau di kenal juga dengan istilah mata panda, dapat muncul seiring bertambahnya usia. Hal ini terjadi karena penuaan dapat menyebabkan berkurangnya jumlah kolagen di kulit sekitar mata, sehingga kelopak mata terlihat lebih kendur. Ada beberapa cara menghilangkan kantong mata dan lingkaran hitam yang dapat di coba, terutama bagi Anda yang sering kelelahan atau kurang tidur. Meski tidak berbahaya, kantong mata dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa membuat penampilan jadi tidak segar.
Sebagian orang mungkin merasa tidak nyaman dengan munculnya kantong mata yang di sertai dengan lingkaran hitam di bawahnya. Apalagi jika keluhan tersebut telah menyebabkan mata mengalami pembengkakan ringan. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengetahui dulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantong mata yang Anda alami.
Selain karena penuaan, munculnya kantong mata dan lingkaran hitam sekitar mata juga bisa di sebabkan oleh beberapa hal berikut ini:
- Kelelahan dan kurang tidur
- Peningkatan jumlah melanin di kulit sekitar mata, misalnya akibat paparan sinar matahari berlebihan
- Peradangan atau hiperpigmentasi
- Penumpukan cairan di sekitar mata, misalnya karena perubahan hormon atau terlalu banyak konsumsi garam
- Stres
Pada dasarnya, kantong mata dan lingkaran hitam yang muncul di sekitar mata bisa di hilangkan dengan beberapa langkah perawatan sederhana berikut ini:
1. Gunakan kompres dingin
Mengompres mata di ketahui ampuh untuk mengurangi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam pada mata. Anda dapat mengompres mata dengan lap bersih yang telah direndam air dingin atau di bungkus es. Kompres mata selama 10–15 menit. Selain dengan air dingin atau es, Anda juga bisa mengompres mata dengan kantong teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.
2. Perbaiki pola tidur
Kantong mata dan mata panda dapat muncul jika Anda kurang tidur atau kelelahan. Oleh karena itu, cobalah untuk selalu mencukupi waktu tidur selama 7–9 jam setiap malamnya. Posisi tidur tertentu juga bisa mengatasi kantong mata yang Anda alami. Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat. Anda bisa menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala. Cara ini di ketahui dapat mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat Anda tidur.
3. Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Minuman beralkohol dan berkafein di ketahui dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantong mata serta lingkaran hitam di sekitarnya tampak lebih jelas. Oleh karena itu, Anda perlu membatasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein agar kantong mata bisa cepat hilang.
4. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga dapat mencegah terbentuknya kantong mata. Selain itu, agar terhindar dari retensi cairan, Anda dapat mengurangi asupan makanan olahan yang mengandung banyak garam.
5. Penuhi asupan kalium tubuh
Memenuhi asupan kalium juga dapat mengurangi risiko terbentuknya kantong mata. Ada beberapa sumber makanan yang mengandung kalium, antara lain pisang, kacang, yoghurt, dan sayuran hijau.
6. Gunakan krim khusus mata
Krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit. Selain itu, krim mata dengan kandungan vitamin C, vitamin K, atau vitamin E, juga dapat menghilangkan kantong mata.POKERONLINE
