Beragam Manfaat Kerokan untuk Kesehatan
PelangiKoinLounge- Masyarakat Indonesia tidak asing lagi dengan istilah kerokan. Pengobatan alternatif untuk mengusir masuk angin ini, di lakukan dengan cara mengerok logam ke permukaan kulit punggung yang telah di lumuri balsam atau minyak terlebih dulu.
Sebenarnya selain di Indonesia, pengobatan alternatif ini juga banyak di lakukan di negara lain, terutama di Asia, misalnya China dan Vietnam. Kerokan di China di kenal dengan istilah gua sha, sedangkan Vietnam menyebutnya cao gio. Keduanya sama-sama bertujuan untuk mengusir mengatasi masuk angin, pegal-pegal, dan sakit kepala.
Mengambil Manfaat Kerokan
Ketika tubuh di kerok, sirkulasi jaringan lunak di bagian tubuh yang di kerok akan terangsang dan aliran darah menjadi lancar.
Di samping itu, kerokan di percaya memperbaiki metabolisme dan membantu mengatasi peradangan yang sering menjadi pemicu beberapa penyakit tertentu.
Hasil Memar Merah
Setelah melakukan kerokan, area yang di kerok akan tampak memar dan berwarna kemerahan (petechiae). Area itu akan terasa lebih hangat dari bagian tubuh lainnya, sehingga tubuh akan terasa lebih relaks.
Metode ini relatif aman di lakukan karena belum pernah di temukan adanya efek samping yang berbahaya.
Meski memerlukan penelitian lebih lanjut, namun dari data yang ada, kerokan tidak hanya membantu mengusir masuk angin, tapi juga di percaya dapat meredakan gejala beberapa penyakit, seperti:
- Nyeri leher
Kerokan lebih efektif dalam mengatasi nyeri leher daripada bantal pemanas atau koyo yang di letakkan di belakang leher. Sebelum membeli obat, Anda bisa melakukan kerokan di leher untuk meredakan rasa nyeri di leher. - Sakit kepala migrain
Anda bisa melakukan kerokan saat mengalami sakit kepala migrain. Penelitian mengungkap, efektivitas metode ini tak kalah ampuh dari mengonsumsi obat sakit kepala yang banyak di jual bebas di pasaran. - Pembengkakan payudara
Ibu menyusui sering mengalami pembengkakan payudara setelah persalinan. Akibatnya ibu akan kesulitan untuk menyusui. Kerokan di anggap cukup efektif untuk membantu mengatasi masalah ini.
- Sindrom Tourette
Kerokan dapat di kombinasikan dengan metode lain, misalnya akupunktur, untuk membantu meredakan beberapa gejala sindrom Tourette, seperti kedutan berulang (tic) di wajah, serta gangguan pada tenggorokan dan suara. PokerOnline - Sindrom perimenopause
Kerokan bisa membantu meredakan gejala sindrom perimenopause, seperti insomnia, kecemasan, mudah lelah, serta jantung berdebar-debar (hot flushes). Gejala ini sering muncul pada wanita yang mendekati masa menopause. - Hepatitis B
Kerokan bisa membantu meredakan gejala penyakit hepatitis B, misalnya peradangan pada liver, kerusakan pada liver, muncul jaringan parut pada liver serta menurunkan kadar enzim liver.
Meski tergolong aman, namun jika Anda memiliki gangguan pembekuan darah atau mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya menghindari kerokan.
Demikian juga bagi Anda yang baru saja menjalani prosedur operasi, di sarankan untuk tidak melakukan kerokan. Hindari pula melakukan kerokan secara berlebihan, karena berisiko menimbulkan luka. Pastikan Anda menggunakan logam yang telah di bersihkan sebelumnya.
Kerokan mudah di lakukan dengan berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus atau timbul keluhan setelah kerokan, sebaiknya berkonsultasi ke dokter.
Efek Samping
Efektivitas cara menghilangkan sakit kepala di atas akan berbeda pada setiap orang. Pasalnya, setiap orang memiliki kondisi yang berbeda dan bisa saja menderita jenis sakit kepala yang berbeda pula.
Jadi, jika berbagai cara di atas telah Anda terapkan, tetapi keluhan sakit kepala belum juga mereda, sering kambuh, atau disertai gejala lain, cobalah periksakan diri ke dokter. Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan penyebab sakit kepala dan menentukan penanganan yang tepat.
Baca Juga : 5 Rekomendasi Produk Ruang Tamu untuk Menyambut Keluarga Besar
