5 Tanda Kamu Punya Harga Diri yang Sehat
PELANGI KOIN – Harga diri. Apa yang langsung terlintas di pikiranmu ketika mendengar frasa itu? Harga diri atau self-esteem pada umumnya merujuk pada seberapa berharganya kamu dalam menilai diri mu sendiri. Apakah kamu merasa diri mu berharga, atau justru sebaliknya?
Harga diri bisa terlihat melalui apa yang kamu rasakan terhadap diri mu. Kalau kamu menilai diri mu sebagai orang yang punya kemampuan, keberartian, berharga, dan kompeten, kamu berarti memiliki harga diri yang sehat. Adapun tanda-tanda lainnya yang mengartikan bahwa kamu memiliki harga diri yang sehat ialah sebagai berikut.PELANGI KOIN
Baca juga : 5 Zodiak Lagi Sial 23 Januari 2024, Perasaan Libra Sedikit Meradang!
1. Punya kepercayaan diri yang tinggi
ilustrasi orang optimis
Tanda kamu punya harga diri yang tinggi adalah adanya rasa percaya diri yang juga tinggi. Apa pentingnya rasa percaya diri? Jawabannya jelas penting sekali.
Percaya diri di artikan sebagai kemampuan seseorang mengendalikan diri nya dalam berbagai macam kondisi, termasuk kondisi mudah maupun sulit. Kalau kamu percaya diri, kamu akan mampu menerima kekurangan diri mu, perbedaan yang ada, serta berani untuk bertindak. Kepercayaan diri otomatis muncul saat kamu menganggap diri mu berharga.
Baca juga : 5 Zodiak Lagi Sial 23 Januari 2024, Perasaan Libra Sedikit Meradang!
2. Melihat kelebihan dan menerima kekurangan diri
ilustrasi orang memegang bunga
Dengan harga diri yang tinggi, kamu menganggap diri mu berharga. Lantas, bagaimana kamu melihat kelemahan atau kekurangan diri mu? Apakah kamu langsung merasa menjadi manusia yang gagal? Tentu tidak demikian.
Karena kamu telah menganggap diri mu berharga, kamu pun tidak melihat kekuranganmu sebagai hambatan untuk berkembang dan terus maju. Kamu justru mampu menerima kekurangan itu, merangkulnya, dan menjadikannya sebagai evaluasi diri. Kamu sudah paham dengan diri mu sendiri.
Baca juga : 5 Zodiak Lagi Sial 23 Januari 2024, Perasaan Libra Sedikit Meradang!
3. Mampu mengekspresikan kebutuhan
ilustrasi orang memegang string lights
Sebagaimana sempat di singgung di awal, menganggap diri mu berharga juga berarti kamu memahami diri mu sendiri. Pemahaman itu mencakup pemahaman akan kebutuhan diri mu. Kamu mengerti apa yang kamu butuhkan dan juga mengerti apa yang tidak kamu butuhkan.
DAn lantas mampu mengekspresikan kebutuhan itu dengan baik. Kalau kamu suka, kamu berani menyuarakan. Kalau kamu tidak suka, kamu berani menolak dan berkata tidak tanpa menyinggung atau menyudutkan pihak lain.
Baca juga : 5 Zodiak Lagi Sial 23 Januari 2024, Perasaan Libra Sedikit Meradang!
4. Pengalaman negatif tidak memengaruhi persepsi tentang diri sendiri
ilustrasi orang membentuk hati
Misalnya, kamu mendapati bahwa proyek yang kamu kerjakan gagal. Pengalaman tersebut menimbulkan kesedihan dan kekecewaan untukmu. Meskipun demikian, hal itu bukan berarti kamu menyerah dan langsung menganggap bahwa kamu adalah manusia yang tidak berguna.
Pengalaman negatif apa pun tidak memengaruhi bagaimana kamu memandang diri mu sendiri. Meski kamu gagal, kamu tetap memandang diri mu sebagai sosok yang berharga dan spesial. Tidak masalah gagal. Kegagalan itu justru dapat menjadi kesempatan emas untuk memperbaiki diri dan belajar dari kesalahan.
Baca juga : 5 Zodiak Lagi Sial 23 Januari 2024, Perasaan Libra Sedikit Meradang!
5. Mampu merawat diri dengan baik
ilustrasi orang tersenyum
Kalau kamu menganggap diri mu berharga, kamu tentu merawat diri mu dengan baik. Jika senantiasa memelihara kesehatan fisik maupun mentalmu. Kamu sadar akan kondisi diri mu. Kamu tidak mem-presure diri mu terlalu keras.
Kalau kamu gagal, kamu tidak menyalahkan diri mu sendiri. Kamu memaafkan diri mu dan tetap memberikan apresiasi atas segala proses yang telah kamu lalui. Kamu tidak membuat tubuhmu sendiri sakit dengan menjaga pola makan dan memedulikan istirahat.
Harga diri yang sehat itu penting di miliki oleh setiap individu. Sebab, hal tersebut dapat memengaruhi kehidupanmu, termasuk prestasi, motivasi, serta relasi. Di katakan pula bahwa orang yang memiliki harga diri yang sehat bagai memiliki perisai emosi dari kritik, hinaan, serta hujatan orang lain.POKERONLINE
