PELANGIKOIN – 5 Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Berdamai dengan Hal Mengecewakan Kenangan menyakitkan pasti di miliki setiap orang. Contohnya kamu di perlakukan dengan tidak layak atau saat mimpi dan harapanmu harus kandas oleh keadaan. Beragam cara di lakukan agar bisa melupakan pengalaman mengecewakan tersebut, termasuk menyibukkan diri sepanjang waktu sampai lupa istirahat.
Mengapa tidak berdamai saja dengan hal-hal mengecewakan dalam hidup? Mungkin memang pahit untuk di kenang, tapi juga susah buat di lupakan seketika. Lebih baik kamu belajar menerima dengan lapang hati.
Berikut lima pentingnya meluangkan waktu untuk berdamai dengan pengalaman mengecewakan.
1. Supaya hati dan pikiran lebih lega
Banyak yang berusaha melepaskan diri dari kenangan mengecewakan. Mereka berusaha melupakan dengan segala cara, termasuk mengisinya dengan bermacam kesibukan sampai lupa waktu beristirahat. Mengapa kamu tidak terpikir untuk berdamai saja dengan hal-hal mengecewakan tersebut? Tidak ada salahnya meluangkan waktu sejenak.
Ternyata ini penting di lakukan. Dengan meluangkan waktu untuk berdamai dengan kekecewaan, hati dan pikiran lebih lega. Kamu tidak merasa tertekan apalagi tersiksa. Tetapi dapat merasakan kenyamanan hidup secara utuh. Tidak ada lagi rasa bersalah atau penyesalan yang terpendam. Kamu memperoleh kebahagiaan yang sesungguhnya.
2. Kamu bisa merasakan kebebasan sepenuhnya
Kehidupan ibarat pahit manis dalam secangkir kopi, tapi kita masih belum mau menyadari kenyataan tersebut. Terlebih lagi mengenai kenangan pahit, kamu berusaha melupakan dengan segala cara. Padahal ada yang lebih penting dari sekadar melupakan yakni berdamai dengan situasi dan keadaan .
Ketika kamu meluangkan waktu sejenak untuk berdamai dengan hal-hal mengecewakan, kebebasan lebih terasa. Kamu tidak lagi terkekang oleh masa lalu yang menyakitkan, tapi bisa melangkah dengan bebas dan mewujudkan seluruh mimpi serta cita-cita. Pengalaman menyakitkan di masa lalu tidak menjadi alasan untuk berhenti berkembang.
Baca Juga: 5 Cara Berdamai dengan Luka Batin, Berhenti Menyalahkan Diri
3. Lebih leluasa dalam berekspresi
Sebagian besar dari kita merasa enggan berdamai dengan hal-hal mengecewakan. Kamu menganggapnya sebagai suatu hal yang harus di lupakan. Padahal ini pilihan yang mustahil. Sebanyak apapun kamu menyibukkan diri, kenangan tersebut tetap terekam dalam pikiran. Satu-satunya yang bisa di lakukan yakni meluangkan waktu untuk berdamai.
Ternyata ini membawa dampak yang berarti, bahkan memperbaiki kualitas hidup. Salah satunya lebih leluasa dalam berekspresi. Kamu tidak lagi terkurung kemurungan dan keterpurukan. Namun bisa merasakan kebahagiaan yang sebelumnya tertutup oleh kesedihan.
Perlahan, kamu tidak lagi menganggap kenangan menyakitkan sebagai masalah yang harus di lupakan.
4. Dirimu perlu diterima secara utuh
Kenangan manis dan menyakitkan adalah dua hal yang selalu berdampingan. Keduanya bersama-sama mewarnai kehidupan. Meskipun begitu, tidak semua orang mau menerimanya. Seringnya hanya menyambut hal-hal baik, tapi memaksa diri melupakan sesuatu yang tidak berkenan.
Padahal kamu perlu menerima kehidupan secara utuh, baik mengenai kenangan manis ataupun menyakitkan. Daripada melupakan namun berakhir kegagalan, lebih baik meluangkan waktu untuk berdamai.
Jangan cuma menyibukkan diri dengan sederet pekerjaan. Sesekali kamu harus merenung dan memetik pelajaran berharga dari hal-hal mengecewakan tersebut.
5. Mustahil untuk melupakan seluruh yang terjadi dalam satu waktu
Fenomena yang sering terjadi kamu memaksa diri melupakan hal-hal mengecewakan. Bahkan sampai memaksa diri tenggelam dalam kesibukan. Tapi sekeras apapun mencoba, kenangan akan kekecewaan itu semakin menempel kuat di ingatan. Tidak mau beranjak sedikitpun dari kehidupan yang kamu jalani.
Ini jadi alasan penting kamu harus meluangkan waktu untuk berdamai dengan pengalaman mengecewakan. Karena pikiran manusia berbeda dengan memori ponsel. Sesuatu yang sudah terjadi tidak mudah di lupakan dalam satu waktu. Bahkan selamanya akan tetap menjadi bagian perjalanan hidup yang harus di terima.
Kamu tidak perlu bersusah payah melupakan kenangan menyakitkan. Apalagi sampai membuat dirimu tertekan. Sebaliknya, luangkan waktu untuk berdamai dengan hal tersebut.
Saat kamu sudah bisa berdamai seutuhnya, kehidupan terasa lebih nyaman.
Tidak ada lagi kemurungan dan kesedihan. Kamu lebih leluasa dalam menjalani hidup.
