Sudah ribuan tahun di gunakan dalam pengobatan Me di terania ini dia 5 manfaat kesehatan oregano. Yuk simak bersama sama di bawah ini.
PelangiKoinLounge– Punya cita rasa yang kuat, oregano (Origanum vulgare) memang sering dijadikan bumbu masak di seluruh dunia.
Sering ditemukan dalam bentuk segar, kering, atau minyak, ternyata oregano mempunyai khasiat kesehatan yang tak bisa diremehkan, lho. PokerOnline
Jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam masakanmu, berikut ini 5 manfaat kesehatan oregano bagi kesehatan tubuh.
1. Mencegah bakteri jahat
Minyak oregano memiliki komponen utama berupa timol dan carvacrol yang memiliki sifat antimikroba dan antibakteri untuk mengusir bakteri.
Berdasarkan studi laboratorium yang di terbitkan dalam jurnal Foodborne Pathogens and Di sease tahun 2019, carvacrol dan timol dapat mencegah bakteri seperti Staphyloccus aureus (S. aureus) yang ada pada produk daging dan susu.
2. Memiliki sifat antikanker
Penelitian yang di muat dalam jurnal Nutrition Today tahun 2010 menemukan bahwa ekstrak oregano mungkin dapat membantu mencegah kerusakan DNA dalam sel tubuh akibat stres oksidatif, radiasi, dan mitogen, tipe protein yang bisa menyebabkan pembelahan sel yang tidak di inginkan.
3. Menjaga kesehatan pasien di abetes tipe 2
Senyawa dalam oregano bisa mendukung tubuh mengelola di abetes tipe 2. Hal ini selaras dengan penelitian yang di terbitkan dalam Iranian Journal of Pharmaceutical Research 2016. Penelitian tersebut menguji pengaruh ekstrak Origanum majoranum (OME) dengan menggunakan tikus percobaan.
4. Bisa mengurangi peradangan
Peradangan bisa terjadi karena sistem imun yang merespons cedera atau penyakit. Walaupun terkesan simpel, nyatanya peradangan kronis bisa menyebabkan penyakit berat seperti di abetes, penyakit jantung, dan kondisi autoimun yang tidak bisa di sepelekan.
5. Mencegah depresi
Merujuk penelitian yang terbit pada jurnal ilmiah Research in Pharmaceutical Sciences tahun 2018, di tunjukkan bahwa oregano mengandung senyawa antidepresan yang dapat menenangkan saraf akibat stres kronis. PokerOnline
Dalam penelitian tersebut, tim peneliti menggunakan tikus percobaan yang memiliki stres kronis.
