Sudah tahu belum ada 5 Manfaat Ekstrak Biji Mangga yang Bagus banget untuk kesehatan kulit dan rambut!
PelangiKoin Lounge – Ternyata biji mangga sendiri memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan dan tak kalah dari nutrisi daging buahnya. Biji mangga memang tidak bisa dimakan dalam bentuk langsung. Untuk mengonsumsi dan mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, biji mangga dapat diolah dengan cara dikeringkan dan dihaluskan menjadi bubuk. Poker Online
Penasaran apa saja 5 manfaat ekstrak biji mangga? Langsung simak ya!
1. Mengatasi gejala diare
Menurut penelitian Schiber (2003), biji mangga mengandung senyawa antimikroba yang mencegah mikroorganisme dengan menghambat pertumbuhan mikroba ekstraseluler dan dengan menghindari fosforilasi oksidatif. Oleh karenanya, bubuk atau ekstrak biji mangga dapat digunakan untuk membunuh cacing perut dan juga diberikan sebagai obat untuk muntah, diare, dan hiperasiditas. Kamu bisa mencampurkan bubuk mangga dengan madu dan mengonsumsinya sekitar 2-3 kali sehari sebagai obat mengatasi diare.
2. Membantu menurunkan berat badan
Untuk membantu penurunan berat badan, bubuk biji mangga dapat dicampurkan dengan air hangat dan mengonsumsinya setiap hari. Biji mangga kaya akan flavonoid (khususnya, beta-karoten, alpha-karoten, dan beta-cryptoxanthin) serta mineral penting seperti tembaga dan kalium, dan vitamin A, C, B6, dan E yang dapat membantu mengatur berat badan, kolesterol, dan kadar gula darah.
3. Menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut
Biji mangga memiliki kandungan protein yang rendah tetapi mengandung sebagian besar asam amino esensial dengan nilai tertinggi leucine, valine dan lysine. Lysine merupakan salah satu asam amino terbaik dalam pembentukan kolagen dimana kolagen sangat penting untuk membentuk struktur dasar folikel rambut, memperkuat poros rambut, dan meningkatkan pertumbuhan rambut secara umum.
4. Merawat kesehatan kulit
Biji mangga terbukti sebagai sumber sumber senyawa fenolik yang baik, termasuk unsur mikronya seperti selenium, tembaga dan seng. Senyawa fenolik dapat digunakan sebagai pemutih, tabir surya dan agen anti-kerut. Biji mangga juga merupakan sumber antioksidan alami tingkat tinggi yang dapat menangkal dampak buruk radikal bebas bagi kesehatan kulit.
5. Mencegah risiko penyakit diabetes
Ekstrak biji mangga dapat memberikan hasil yang luar biasa dalam menurunkan kadar gula darah dengan mengubah enzim pada usus dan hati untuk mengurangi penyerapan glukosa. Sejumlah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak biji mangga secara teratur dapat menghasilkan lebih banyak kontrol gula darah yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena penyakit ini.
Masih banyak lagi lho khasiat tersembunyi biji mangga bagi kesehatan tubuh. Kamu tertarik mencoba rasakan khasiat biji mangga gak nih?
Sumber ; Pelangi Koin
