Minuman Es
PelangiKOIN Lounge – 5 Kreasi Minuman untuk Berbuka Puasa, Es buah merupakan salah satu minuman buka puasa yang paling banyak digemari orang. Campuran berbagai macam buah dengan kuah susu dan sirup memang menjadi santapan menyegarkan untuk berbuka puasa.
Sayangnya, es buah tersebut tidak sesehat yang kita kira. Tambahan susu, sirup, dan gula membuat minuman satu ini sangat tinggi gula, sehingga tidak baik untuk kesehatan. Poker Online
Jika bosan dengan es buah yang itu-itu saja, Inilah 5 Kreasi Minuman untuk Berbuka Puasa di bawah ini mungkin bisa jadi insipirasi sehat untukmu. dilansir Wacana KOIN. Senin (5/6/2019)
1. Soda Semangka Mint (Fizzy Mint Watermelon)
Campuran buah semangka, timun, perasan jeruk nipis, dan daun mint merupakan perpaduan yang pas untuk dijadikan minuman buka puasa.
Kandungan air dan elektrolit buah semangka dapat membantu Anda mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah puasa. Sementara mentimun tinggi kalium baik untuk menurunkan tekanan darah.
2. Jus Bayam, Mentimun, Apel (Spicuples Juice)
Seperti Namanya Spicuples (Spinach, Cucumber, Apples) Berbuka puasa dengan secangkir jus buah alami dari campuran mentimun, apel, dan bayam ini. Ketiga bahan tersebut mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
3. Jus Jeruk, Pisang, Nanas (Orinapine Juice)
Jika minuman buka puasa di atas dibuat dengan buah dan sayur yang berwarna hijau, minuman satu ini dibuat dengan berbagai buah yang berwarna kuning.
Warna kuning yang menggoda dari campuran buah jeruk, pisang, dan nanas (Orange, banana, pineapple) tentu sangat menggugah selera. Selain nikmat, minuman satu ini juga kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh selama bulan Ramadan.
4. Watermelon Lemonade
Semangka memang tidak pernah gagal untuk menyegarkan tenggorokan yang kering, terutama setelah seharian berpuasa.
5. Almond Banana Smoothie
Sambil menunggu berbuka puasa, tidak ada salahnya mencoba membuat smoothie pisang susu almond sendiri rumah. Dibandingkan susu lainnya, tekstur susu almond lebih kental dan memiliki aroma yang lebih harum.
Tidak hanya itu, susu almond juga mengandung lemak yang rendah sehingga baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani diet selama bulan Ramadan.
