PELANGIKOIN – Manfaat Daun Jelatang bagi Kesehatan, Daun jelatang atau Urtica dioca telah lama di gunakan sebagai pengobatan tradisional sejak dahulu kala. Orang Mesir kuno menggunakan olahan daun ini untuk mengatasi radang sendi dan nyeri punggung. Daun jelatang merupakan tumbuhan yang dapat menimbulkan efek seperti tersengat bila bersentuhan dengan kulit. Namun, siapa sangka daun jelatang yang telah di keringkan atau di proses dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.
Daun jelatang memiliki bentuk lebar di bagian tengah dengan rambut halus di permukaannya. Apabila tersentuh kulit, daun ini dapat menimbulkan rasa perih, panas, gatal, kemerahan, bahkan bengkak. Namun, jika sudah di keringkan atau di masak, daun ini bisa di konsumsi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain di masak, daun jelatang juga banyak di olah menjadi berbagai produk, misalnya krim atau salep oles untuk kulit, minyak esensial, suplemen, dan teh. Manfaat daun jelatang sendiri begitu beragam, di antaranya:
1. Mengontrol kadar gula darah
Daun jelatang mengandung senyawa UD-1 yang menyerupai hormon insulin dalam tubuh. Oleh karena itu, daun jelatang memiliki potensi untuk mengontrol kadar gula darah pada kondisi diabetes. Namun, di perlukan studi lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya sebagai pengobatan penyakit diabetes.
2. Mengobati gejala pembesaran prostat
Pembesaran prostat merupakan kondisi yang umum di alami oleh pria di atas usia 51 tahun. Prostat yang membesar bisa menekan saluran kemih sehingga, menyebabkan penderitanya kesulitan buang air kecil. Menurut sebuah penelitian, daun jelatang dapat mengurangi ukuran prostat yang membesar dengan cara menekan produksi hormon di hidrotestosterone dalam tubuh, yang menjadi penyebab prostat membesar. Sayangnya, manfaat ini baru di buktikan pada hewan.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Daun jelatang mengandung oksida nitrat yang bertindak sebagai vasodilator. Senyawa ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena kemampuannya yang dapat merilekskan otot-otot pembuluh darah dan memperlancar aliran darah. Namun, studi yang meneliti hal ini masih di lakukan pada hewan. Penelitian lebih lanjut terhadap manusia masih harus di lakukan untuk membuktikan khasiatnya.
4. Mengobati radang sendi
Daun jelatang telah lama di gunakan untuk mengurangi gejala radang sendi dan meredakan nyeri otot. Untuk memperoleh manfaatnya, Anda bisa mengoleskan salep dengan kandungan daun jelatang ke bagian tubuh yang mengalami nyeri sendi atau otot.
5. Mengurangi gejala alergi
Konsumsi teh dengan kandungan daun jelatang juga di percaya efektif untuk mengurangi gejala alergi. Hal ini karena daun jelatang dapat menekan efek histamin yang di produksi tubuh sebagai reaksi terhadap penyebab alergi (alergen). Selain manfaat di atas, daun jelatang juga memiliki manfaat lain, seperti membuat rambut lebih sehat, mendukung kesehatan mata, meningkatkan sistem imun, mencegah batu ginjal, dan menguatkan tulang.
Meski daun jelatang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, hindari konsumsi daun ini atau olahannya apabila sedang menggunakan obat pengencer darah, obat di uretik, obat diabetes, dan obat lithium. Hal ini penting untuk Anda perhatikan guna mencegah munculnya interaksi obat. Selain itu, ibu hamil juga perlu menghindari konsumsi daun ini karena dapat memicu kontraksi rahim yang dapat meningkatkan risiko keguguran. Apabila Anda hendak mengonsumsi daun jelantang atau olahannya secara rutin tapi memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan dari dokter, lebih baik berkonsultasilah dahulu dengan dokter.
