Lebih Baik Pilih Mana, Sunscreen atau Sunblock?
PELANGIKOIN – Istilah “sunblock” dan “sunscreen” sering di gunakan secara bergantian, padahal keduanya sebenarnya adalah dua jenis pelindung matahari yang sangat berbeda.
Sunscreen menyaring sinar ultraviolet (UV) matahari, sedangkan sunblock memantulkan sinar matahari dari kulit. Keduanya efektif untuk melindungi kulit dari sengatan matahari dan mencegah keriput.
Kamu mungkin sekarang bertanya-tanya untuk kulit kamu, lebih baik pilih sunscreen atau sunblock, ya? Membaca ulasan di bawah ini bisa membantu.PELANGIKOIN
Sunscreen vs sunblock
ilustrasi sunscreen atau sunblock
Sunscreen adalah pertahanan kimia, menembus kulit dan menyerap sinar UV sebelum mencapai dan merusak lapisan kulit.
Beberapa sunscreen termasuk avobenzone, oxybenzone, dan asam para-aminobenzoic (PABA), yang merupakan bahan yang di gunakan untuk menyerap sinar matahari.
Baca juga : 5 Obat Sakit Perut Alami, Bahannya Pasti Ada di Rumah
Sunblock adalah cara fisik untuk bertahan melawan sinar UV. Sunblock bertahan di atas kulit dan bertindak sebagai penghalang. Biasanya, sunblock mengandung zink oksida atau titanium oksida. Sunblock sering kali tidak tembus cahaya dan terlihat saat di oleskan ke kulit.
Sekarang sudah ada beberapa jenama pelindung matahari yang menawarkan perpaduan antara sunblock dan sunscreen.
Jadi, lebih baik pakai sunblock atau sunscreen?
ilustrasi sunscreen atau sunblock
Baik sunblock maupun sunscreen dapat melindungi kulit kita dari sinar matahari. Namun menurut Skin Cancer Foundation, jenis kulit harus menjadi pertimbangan saat memilih produk yang tepat.
Kalau kulit kamu sensitif, sunblock yang mengandung zink oksida dan titanium oksida bisa di toleransi dengan lebih baik. Bahan-bahan tersebut juga biasanya di temukan pada produk untuk anak-anak yang memiliki kebutuhan perlindungan terhadap sinar matahari yang berbeda.
Apabila punya kondisi kulit seperti rosasea atau rentan alergi, sebaiknya hindari produk yang mengandung pewangi, pengawet, dan oxybenzone atau PABA, yang sering di temukan pada sunscreen.
Baca juga : 5 Obat Sakit Perut Alami, Bahannya Pasti Ada di Rumah
Environmental Working Group juga telah memperingatkan tentang penggunaan pelindung matahari dengan oxybenzone karena dapat menyebabkan reaksi alergi.
Sebelum mencoba sunscreen atau sunblock baru, jangan lupa membaca labelnya untuk memastikan kamu mendapatkan perlindungan yang di butuhkan, sekaligus menghindari bahan yang membuat sensitif buat kamu.
Banyak dokter merekomendasikan pelindung matahari yang menawarkan:
- SPF 30 atau lebih tinggi.
- Perlindungan spektrum luas (broad spectrum).
- Tahan air.
Beberapa istilah terkait sunscreen dan sunblock
ilustrasi penggunaan tabir surya
SPF
SPF adalah kependekan dari sun protection factor, untuk mengukur perlindungan terhadap sengatan matahari dari sinar UVB.
Dilansir GoodRx Health, angka SPF memberi tahu kamu berapa lama waktu yang dibutuhkan sinar UVB untuk membuat kulit merah kalau kamu menggunakan sunblock atau sunscreen tersebut. Misalnya, kalau menggunakan SPF 30 sesuai petunjuk, maka akan makan waktu 30 kali lebih lama untuk kulit terbakar daripada jika kamu tidak memakainya.
Baca juga : 5 Obat Sakit Perut Alami, Bahannya Pasti Ada di Rumah
SPF yang lebih tinggi memblokir lebih banyak sinar, tetapi tidak banyak: SPF 50 memblokir sekitar 98 persen dan SPF 100 sekitar 99 persen dari sinar. Tidak ada tabir surya yang memberi perlindungan 100 persen.
Penting untuk dicatat bahwa SPF hanya mengacu pada sinar UVB. Jadi, kamu harus mencari tabir surya spektrum luas, yang artinya memberi perlindungan dari UVA dan UVB.
Water resistant
FYI, di banyak negara produsen tabir surya tidak diizinkan melabeli produknya waterproof. Yang dibolehkan adalah water resistant. Water resistant berarti perlindungan akan efektif selama 40 menit di dalam air, maka perlu aplikasi ulang. Produk tabir surya water resistant umumnya akan bertahan selama 80 menit di dalam air, seperti dilansir Healthline.
Spektrum luas
Spektrum luas berarti produk dapat melindungi dari sinar UVA dan UVB.
Sports
Walaupun istilah “sports” belum disetujui untuk perlindungan matahari, tetapi ini merupakan indikasi umum ketahanan air dan keringat.
Baca juga : 5 Obat Sakit Perut Alami, Bahannya Pasti Ada di Rumah
Kulit sensitif
Seperti label “sports“, walaupun istilah “kulit sensitif” untuk perlindungan terhadap sinar matahari belum disetujui, tetapi ini merupakan indikasi bahwa produk tersebut hipoalergenik dan tidak mengandung PABA, minyak, atau pewangi.
Sebelum digunakan, baca labelnya untuk mengetahui apakah bahan-bahan ini dapat mengiritasi kulit.
UVA
Menyumbang sekitar 95 persen radiasi UV yang mencapai permukaan bumi, UVA memiliki panjang gelombang yang relatif panjang yang dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam. Bertanggung jawab untuk pencokelatan kulit yang cepat, ini juga berkontribusi terhadap kerutan dan penuaan kulit, serta perkembangan kanker kulit.
Baca juga : 5 Obat Sakit Perut Alami, Bahannya Pasti Ada di Rumah
UVB
Sebagian terhalang oleh atmosfer, UVB dengan panjang gelombang sedang tidak dapat menembus lebih dalam dari lapisan kulit yang dangkal.
UVB bertanggung jawab atas pencokelatan kulit yang lebih lambat dan pembakaran matahari. Ini juga dapat meningkatkan penuaan kulit dan meningkatkan perkembangan kanker kulit.
UVC
UVC dengan panjang gelombang pendek benar-benar terhalang oleh atmosfer bumi. Ini bukan masalah dengan paparan sinar matahari. Namun, ini bisa berbahaya dengan paparan sumber radiasi buatan.
Cara terbaik menggunakan sunblock dan sunscreen
ilustrasi tabir surya
Tabir surya akan berfungsi dengan baik apabila diterapkan dengan benar. Inilah beberapa panduan untuk kamu ikuti:
- Gunakan sunblock atau sunscreen yang melindungi kamu dari sinar UVA dan UVB (spektrum luas).
- Terapkan 30 menit sebelum pergi keluar. Ini memberi kulit waktu yang dibutuhkan untuk menyerap produk dan mendapatkan perlindungan yang tepat.
- Gunakan dalam jumlah cukup. Untuk orang dewasa, ini sekitar satu gelas sloki untuk seluruh tubuh dan sekitar seperempatnya untuk wajah.
- Jangan lupakan bibir, telinga, dan kulit kepala (jika ada yang terbuka).
- Aplikasikan ulang tabir surya setiap 2 jam.
- Aplikasikan ulang tabir surya setelah berenang atau berkeringat, bahkan jika kamu menggunakan produk water resistant.
Sunscreen dan sunblock sama-sama memberi perlindungan terhadap sinar matahari. Mereka mengandalkan bahan kimia yang berbeda dan tidak terlihat sama saat diaplikasikan.
Baca juga : 5 Obat Sakit Perut Alami, Bahannya Pasti Ada di Rumah
Kecuali kamu punya alergi terhadap bahan tertentu, kamu bisa memilih produk apa pun yang efektif. Cek label kemasan untuk memastikan bahwa itu adalah produk spektrum luas dengan SPF minimal 30 dan tahan air.
Saat memakai tabir surya, jangan lupakan tempat-tempat yang sering terlewat, seperti pucuk telinga, kulit kepala, dan bagian atas tangan. Juga, jangan malas untuk mengoleskannya kembali setiap beberapa jam. Temui dokter kulit secara berkala untuk pemeriksaan dan selalu gunakan tabir surya walaupun hari sedang mendung.POKERONLINE
