Gampang banget dilakukan tapi jangan sepele, ada 5 manfaat dari skipping loh! PELANGIKOIN LOUNGE – Skipping atau olahraga lompat tali populer di kalangan usia namun jenis olahraga ini sering disepelekan karena dianggap terlalu ringan padahal jenis olahraga ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Selain mudah dilakukan, POKER ONLINE Berikut 5 manfaat dari skipping yang harus […]
Bermanfaat banget buat kesehatan! Meski Sepele, 5 Manfaat Menempelkan Kaki ke Dinding Ini Perlu Dicoba ya. PELANGIKOIN LOUNGE – Menempelkan kaki ke dinding sebenarnya merupakan salah satu gerakan yoga yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Gerakan ini disebut Viparita Karana Asana dan meski terlihat sepele tetapi banyak manfaat yang bisa kamu rasakan. POKER ONLINE Nah […]
Bangun pagi lebih sehat. Jauhi lah sebelum 5 Dampak Buruk dari Kebiasaan Bangun Siang menghampirimu! PELANGIKOIN LOUNGE – Bangun tidur dalam keadaan segar merupakan dambaan bagi semua orang, hal itu tentunya karena kebiasaan bangun pagi yang juga akan berdampak baik untuk tubuh. Namun apa jadinya jika kita memiliki kebiasaan bangun siang? Seperti pepatah zaman dulu, […]
Ini lah 5 Manfaat Hebat Bersepeda di Pagi Hari. Olahraga ringan yang menyegarkan. PELANGIKOIN LOUNGE – Selain jogging, banyak orang menggunakan waktu pagi dengan bersepeda-ria bersama teman-teman satu kompleks atau komunitas. Selain udaranya yang masih segar, bersepeda di pagi hari juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Beberapa bagian tubuh yang bergerak secara konstan saat menggoes pedal […]
Biar bisa tetap produktif ikuti 5 Cara Turunkan Kolesterol ini ya! PELANGIKOIN LOUNGE – Pekerja kantoran identik dengan pekerjaan yang dilakukan di dalam ruangan dengan memandangi layar komputer serta duduk berjam-jam hingga jam kerja usai. Kebiasaan itu tentunya tidak baik untuk kesehatan. Banyak pekerja kantoran sering salah jajan, misalnya saja mereka yang hobi menghabiskan jam […]
PELANGI KOIN LOUNGE – Menang Di Bulan Juli Yang Penuh Berkah 26 JULI 2019. Selamat Kepada Member setia PELANGI KOIN , Telah Mendapatkan Kemenangan Withdraw dengan jumlah RP 8,500,000.- “Menang Setiap Hari Hanya di Pelangi Koin” Selamat Kepada Bapak bak**** Sudah Mendapatkan Kemenangan nya Hari ini . Siapa Selanjut nya Yang Ingin Mendapatkan Kemenangan Seperti Bapak […]
Segera konsultasikan dengan dokter, dan praktekan 6 olahraga sederhana di keseharianmu ya. PELANGIKOIN LOUNGE – Saat ini masih banyak orang yang sering melewatkan olahraga. Baik karena tidak memiliki waktu, malas, maupun belum menemukan olahraga yang cocok. Ironisnya, kebanyakan mereka yang tidak menjadikan olahraga sebagai rutinitas adalah orang-orang dengan diabetes. Padahal menurut Sheri Colberg-Ochs, PhD, pendiri […]
Jika tidak ada kepentingan mendesak, hindari begadang ya? Daripada 5 efek buruk ini menghampirimu! PELANGIKOIN LOUNGE – Ada banyak faktor dan penyebab mengapa seseorang memiliki kebiasaan tidur larut (bahkan tidak tidur) alias begadang. Terutama di era digital seperti sekarang, generasi millennials biasanya akan melakukan ‘ritual’ begadangnya dengan berselancar di media maya. Karena keasyikan begadang, orang […]
PELANGI KOIN LOUNGE – Menang Di Bulan Juli Yang Penuh Berkah 25 JULI 2019. Selamat Kepada Member setia PELANGI KOIN , Telah Mendapatkan Kemenangan Withdraw dengan jumlah RP 4,200,000.- “Kemenangan Akhir Bulan Juli Bersama Pelangi Koin” Selamat Kepada Bapak bak**** Sudah Mendapatkan Kemenangan nya Hari ini . Siapa Selanjut nya Yang Ingin Mendapatkan Kemenangan Seperti Bapak […]
Terima kasih jarak kamu telah merngajarkanku untuk jauh lebih menghargai Ibu. PelangiKoin lounge – Merasakan Beratnya Merindukan Ibu untuk Mengejar Impian Saat pertama kali kamu mendapatkan kabar baik kalo kamu diterima di Universitas impian atau mendapatkan pekerjaan rasa bahagia, lega, sedih dan syukur semuanya jadi satu. Rasanya harapan dan kerja keras atas usaha yang selama […]